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Estiramiento del flexor de cadera con pie trasero elevado
Descripción
Estiramiento del flexor de cadera con pie trasero elevado Parte de: Limber 11 Fuente: Joe DeFranco Indicación: 5-10 repeticiones por lado Tipo: dinámico Incluye movimiento dinámico más una retención de 3s.
Músculos
No hay datos de músculos para este ejercicio.
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Descripción e imágenes de la base de datos abierta wger, con licencia CC BY-SA 4.0 (autores: wger.de, Pete-E automation). Las traducciones de Calix se comparten con la misma licencia. Diagramas musculares: wger project (AGPL-3.0).