Extensiones de tríceps en polea con barra

Agarra la barra, ponte de pie con los pies al ancho de los hombros, mantén la espalda recta e inclínate ligeramente hacia delante. Empuja la barra hacia abajo, asegurándote de que los codos no se muevan durante el ejercicio. Sin pausa, vuelve a la posición inicial.