Jalón caballero unialteral

Descripción

Jalón unilateral realizado en postura de caballero. La rodilla que se apoya en el suelo es la misma de la mano que hace la fuerza

Músculos

Músculos principales

• Braquial
• Oblicuos

Músculos secundarios

—

Descripción e imágenes de la base de datos abierta wger, con licencia CC BY-SA 4.0 (autores: jptjptjptjpt, polloperro). Las traducciones de Calix se comparten con la misma licencia. Diagramas musculares: wger project (AGPL-3.0).