Jalón modificado

Descripción

Con un banco inclinado frente a la máquina de jalón, usa un agarre cerrado para hacer jalones centrados en los dorsales.

Músculos

Músculos principales

• Dorsal ancho

Músculos secundarios

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Descripción e imágenes de la base de datos abierta wger, con licencia CC BY-SA 4.0 (autores: Rottekongen). Las traducciones de Calix se comparten con la misma licencia. Diagramas musculares: wger project (AGPL-3.0).