CalixExercices>Tirage vertical modifié
Tirage vertical modifié
Description
Place un banc incliné devant la machine de tirage vertical et utilise une prise serrée pour faire des tirages axés sur les dorsaux.
Muscles
Muscles principaux
- Grand dorsal
Muscles secondaires
—
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Description et images issues de la base de données ouverte wger, sous licence CC BY-SA 4.0 (auteurs : Rottekongen). Les traductions de Calix sont partagées sous la même licence. Schémas musculaires : wger project (AGPL-3.0).