Press de banca con agarre inverso

Pecho Barra Banco

Descripción

Ejercicio centrado en la parte superior del pecho que también trabaja los tríceps.

Músculos

Frente

Espalda

Músculos principales

Pectoral mayor
Tríceps

Músculos secundarios

Deltoides anterior

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Descripción e imágenes de la base de datos abierta wger, con licencia CC BY-SA 4.0 (autores: bl0sh). Las traducciones de Calix se comparten con la misma licencia. Diagramas musculares: wger project (AGPL-3.0).