Développé couché en prise inversée

Pectoraux Barre Banc

Description

Exercice qui cible le haut des pectoraux et qui fait aussi travailler les triceps.

Muscles

Face

Dos

Muscles principaux

Grand pectoral
Triceps

Muscles secondaires

Deltoïde antérieur

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Description et images issues de la base de données ouverte wger, sous licence CC BY-SA 4.0 (auteurs : bl0sh). Les traductions de Calix sont partagées sous la même licence. Schémas musculaires : wger project (AGPL-3.0).