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Remo sentado con agarre en V
Descripción
El remo sentado con agarre en V es un ejercicio de tirón compuesto que se realiza en una máquina de poleas con un agarre cerrado en forma de "V". Sentado con los pies apoyados, tiras del agarre hacia la mitad del cuerpo, concentrándote en el grosor de la espalda y el desarrollo de la zona media de la espalda.
Músculos
Músculos principales
- Dorsal ancho
- Trapecio
Músculos secundarios
- Deltoides anterior
- Bíceps
- Recto abdominal
- Serrato anterior
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Descripción e imágenes de la base de datos abierta wger, con licencia CC BY-SA 4.0 (autores: wger.de, amaesc). Las traducciones de Calix se comparten con la misma licencia. Diagramas musculares: wger project (AGPL-3.0).