CalixDescription
Test de condition physique pour le rugby.
5 séries de courses navettes de 20 m, 40 m et 60 m (20 yd, 45 yd, 65 yd / repère lointain à 45 yd)
À réaliser le plus vite possible
Muscles
Pas de données musculaires pour cet exercice.
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Description et images issues de la base de données ouverte wger, sous licence CC BY-SA 4.0 (auteurs : wger.de, jptjptjptjpt, MU5H). Les traductions de Calix sont partagées sous la même licence. Schémas musculaires : wger project (AGPL-3.0).