CalixBeschreibung
Fitnesstest für Rugby.
5 x Pendelläufe über 20 m, 40 m und 60 m (20 yd, 45 yd, 65 yd / entfernte 45-yd-Marke)
So schnell wie möglich absolvieren
Muskeln
Für diese Übung gibt es keine Muskeldaten.
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Beschreibung und Bilder aus der offenen Übungsdatenbank wger, lizenziert unter CC BY-SA 4.0 (Autoren: wger.de, jptjptjptjpt, MU5H). Übersetzungen von Calix stehen unter derselben Lizenz. Muskeldiagramme: wger project (AGPL-3.0).