CalixExercices>Curl à la poulie en pronation
Curl à la poulie en pronation
Description
Les mains à hauteur des épaules, fléchis les bras vers la tête, puis tends-les de nouveau vers l'extérieur.
Muscles
Muscles principaux
- Biceps
Muscles secondaires
—
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Description et images issues de la base de données ouverte wger, sous licence CC BY-SA 4.0 (auteurs : ThisGirl0819). Les traductions de Calix sont partagées sous la même licence. Schémas musculaires : wger project (AGPL-3.0).