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Étirement du soléaire debout
Description
Cet étirement cible le muscle soléaire de ton mollet. Il peut se faire avec un mur ou une chaise.
Muscles
Muscles principaux
- Soléaire
Muscles secondaires
—
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Description et images issues de la base de données ouverte wger, sous licence CC BY-SA 4.0 (auteurs : erikocobra). Les traductions de Calix sont partagées sous la même licence. Schémas musculaires : wger project (AGPL-3.0).