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Dorsiflexion avec bande élastique
Description
Cet exercice utilise une bande élastique. Il cible le soléaire et le tibial antérieur.
Muscles
Muscles principaux
- Soléaire
Muscles secondaires
—
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Description et images issues de la base de données ouverte wger, sous licence CC BY-SA 4.0 (auteurs : erikocobra, jptjptjptjpt). Les traductions de Calix sont partagées sous la même licence. Schémas musculaires : wger project (AGPL-3.0).