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Front lever groupé
Description
Les muscles sollicités lors du front lever, les plus soumis à la contrainte, sont principalement les extenseurs tels que : le grand dorsal, le grand rond, le deltoïde postérieur et le chef long du biceps.
Muscles
Muscles principaux
- Deltoïde antérieur
- Biceps
- Grand dorsal
Muscles secondaires
- Triceps
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Description et images issues de la base de données ouverte wger, sous licence CC BY-SA 4.0 (auteurs : admin, wger.de, jptjptjptjpt, clafal). Les traductions de Calix sont partagées sous la même licence. Schémas musculaires : wger project (AGPL-3.0).