CalixBeschreibung
Sprungübung mit abwechselnd Füße schulterbreit und zusammen, entsprechend Hände auf Oberschenkel und über dem Kopf zusammen klatschen.
Muskeln
Hauptmuskeln
- Quadrizeps
Hilfsmuskeln
—
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Beschreibung und Bilder aus der offenen Übungsdatenbank wger, lizenziert unter CC BY-SA 4.0 (Autoren: student1234, Gianluca Vespignani (imported from Feeel), Clément Mondon (imported from Feeel), Joel A (imported from Feeel), Александр Барышников (imported from Feeel), Luis Alfredo Figueroa Bracamontes (imported from Feeel)). Übersetzungen von Calix stehen unter derselben Lizenz. Muskeldiagramme: wger project (AGPL-3.0).