Empuje de tríceps en cable

El empuje hacia abajo de la cuerda del cable es un ejercicio popular dirigido a los músculos tríceps. Es fácil de aprender y realizar, lo que lo convierte en el favorito de todos, desde principiantes hasta levantadores avanzados. Por lo general, se realiza para repeticiones de moderadas a altas, como 8-12 repeticiones o más por serie, como parte de un entrenamiento centrado en la parte superior del cuerpo o en los brazos.