Trizepsdrücken am Kabelzug

Das Trizepsdrücken mit dem Seil am Kabelzug ist eine beliebte Übung, die die Trizepsmuskulatur beansprucht. Sie ist leicht zu erlernen und auszuführen, was sie sowohl bei Anfängern als auch bei Fortgeschrittenen beliebt macht. Sie wird üblicherweise mit mittlerer bis hoher Wiederholungszahl ausgeführt, etwa 8-12 Wiederholungen oder mehr pro Satz, als Teil eines Trainings für den Oberkörper oder mit Fokus auf die Arme.