Press de tríceps en polea

Descripción

Un ejercicio a un brazo que comienza con la mano cerca del pecho, el codo flexionado y abierto hacia fuera. Empuja hacia delante y hacia abajo contra el cable, estirando el codo.

Músculos

Músculos principales

• Tríceps

Músculos secundarios

—

Descripción e imágenes de la base de datos abierta wger, con licencia CC BY-SA 4.0 (autores: wger.de, jptjptjptjpt, aom44ja6w@mozmail.com, Shiladree). Las traducciones de Calix se comparten con la misma licencia. Diagramas musculares: wger project (AGPL-3.0).