Poussée des triceps à la poulie

Description

Exercice à un bras qui commence avec la main près de la poitrine, le coude fléchi et écarté vers l'extérieur. Poussez vers l'avant et vers le bas contre le câble en tendant le coude.

Muscles

Face

Dos

Muscles principaux

Triceps

Muscles secondaires

—

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Description et images issues de la base de données ouverte wger, sous licence CC BY-SA 4.0 (auteurs : wger.de, jptjptjptjpt, aom44ja6w@mozmail.com, Shiladree). Les traductions de Calix sont partagées sous la même licence. Schémas musculaires : wger project (AGPL-3.0).