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Trizepsdrücken am Kabelzug
Beschreibung
Eine einarmige Übung, die mit der Hand nah an der Brust und gebeugtem, nach außen abgespreiztem Ellbogen beginnt. Drücke nach vorne und unten gegen das Kabel und strecke dabei den Ellbogen.
Muskeln
Hauptmuskeln
- Trizeps
Hilfsmuskeln
—
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Beschreibung und Bilder aus der offenen Übungsdatenbank wger, lizenziert unter CC BY-SA 4.0 (Autoren: wger.de, jptjptjptjpt, aom44ja6w@mozmail.com, Shiladree). Übersetzungen von Calix stehen unter derselben Lizenz. Muskeldiagramme: wger project (AGPL-3.0).