CalixDescription
- Debout, les pieds écartés à la largeur des épaules
- Déplacez les hanches vers l'arrière et pliez les genoux et les hanches pour abaisser le torse.
- Répétez
Muscles
Muscles principaux
- Quadriceps
Muscles secondaires
- Grand fessier
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Description et images issues de la base de données ouverte wger, sous licence CC BY-SA 4.0 (auteurs : Gianluca Vespignani (imported from Feeel), wger.de, Clément Mondon (imported from Feeel), https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D1%80%D0%B8%D, Luis Alfredo Figueroa Bracamontes (imported from Feeel), Gabriel Tandil (imported from Feeel)). Les traductions de Calix sont partagées sous la même licence. Schémas musculaires : wger project (AGPL-3.0).