CalixTélécharger Calix
Exercices>Flexion des ischio-jambiers sur une jambe
⋮FRANÇAIS

Flexion des ischio-jambiers sur une jambe

Description

Plus précisément, les muscles impliqués sont : le biceps fémoral, le semi-membraneux et le semi-tendineux.

Muscles

Face
Dos

Muscles principaux

  • Ischio-jambiers

Muscles secondaires

  • Grand fessier

Exercices similaires

Crée ton programme avec Calix

Le coach IA de Calix crée ton programme d'entraînement et de repas, et tu enregistres tes séances. Gratuit sur Android et iPhone.

Description et images issues de la base de données ouverte wger, sous licence CC BY-SA 4.0 (auteurs : jptjptjptjpt, clafal). Les traductions de Calix sont partagées sous la même licence. Schémas musculaires : wger project (AGPL-3.0).