Lento avanti assis avec haltères

Dos Haltères

Description

Exercice lent et contrôlé vers l'avant, en position assise, avec des haltères.

Muscles

Face

Dos

Muscles principaux

Deltoïde antérieur

Muscles secondaires

—

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Description et images issues de la base de données ouverte wger, sous licence CC BY-SA 4.0 (auteurs : Cf). Les traductions de Calix sont partagées sous la même licence. Schémas musculaires : wger project (AGPL-3.0).