CalixExercices>Tirage en Y pour les épaules à la poulie
Tirage en Y pour les épaules à la poulie
Description
Sur une station à poulies, croise les câbles et tire les coudes vers le plafond, près du corps.
Muscles
Pas de données musculaires pour cet exercice.
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Description et images issues de la base de données ouverte wger, sous licence CC BY-SA 4.0. Les traductions de Calix sont partagées sous la même licence. Schémas musculaires : wger project (AGPL-3.0).