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Tirón en Y para hombros con polea
Descripción
En un rack de poleas, cruza los cables y tira de los codos hacia el techo, cerca del cuerpo.
Músculos
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Descripción e imágenes de la base de datos abierta wger, con licencia CC BY-SA 4.0. Las traducciones de Calix se comparten con la misma licencia. Diagramas musculares: wger project (AGPL-3.0).