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Übungen>Seitliches Oberkörperbeugen Mit KH
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Seitliches Oberkörperbeugen Mit KH

BauchKurzhanteln

Beschreibung

Zielmuskeln: Schräger Bauchmuskel

Unterstützende Muskulatur: Gerader Bauchmuskel

Muskeln

Vorne
Hinten

Hauptmuskeln

  • Schräge Bauchmuskeln

Hilfsmuskeln

  • Gerader Bauchmuskel

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Beschreibung und Bilder aus der offenen Übungsdatenbank wger, lizenziert unter CC BY-SA 4.0 (Autoren: GiglioRosso, clafal, wger.de, klabautermann,walker). Übersetzungen von Calix stehen unter derselben Lizenz. Muskeldiagramme: wger project (AGPL-3.0).