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Wadenheben an der Beinpresse
Beschreibung
Bewege die Beinpresse mit der Wadenmuskulatur, indem du die Füße am unteren Rand der Plattform platzierst.
Muskeln
Hauptmuskeln
- Zwillingswadenmuskel
Hilfsmuskeln
—
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Beschreibung und Bilder aus der offenen Übungsdatenbank wger, lizenziert unter CC BY-SA 4.0 (Autoren: jptjptjptjpt, Expenses7000). Übersetzungen von Calix stehen unter derselben Lizenz. Muskeldiagramme: wger project (AGPL-3.0).