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Elevación de talones en prensa de piernas
Descripción
Mueve la prensa de piernas usando los gemelos, colocando los pies en la parte inferior de la plataforma.
Músculos
Músculos principales
- Gastrocnemio
Músculos secundarios
—
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Descripción e imágenes de la base de datos abierta wger, con licencia CC BY-SA 4.0 (autores: jptjptjptjpt, Expenses7000). Las traducciones de Calix se comparten con la misma licencia. Diagramas musculares: wger project (AGPL-3.0).