CalixBeschreibung
Übungen zur Stärkung der Knie- und Beinmuskulatur.
- Lateral Wall Drills March - https://youtu.be/9RiTlJ6Mmek
- Lateral Wall Drills OPEN - https://youtu.be/ADRlN8-Wfdg
- Lateral Wall Drills CROSS - https://youtu.be/hGH2sj0Tzu4
Muskeln
Hauptmuskeln
- Quadrizeps
Hilfsmuskeln
- Zwillingswadenmuskel
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Beschreibung und Bilder aus der offenen Übungsdatenbank wger, lizenziert unter CC BY-SA 4.0 (Autoren: wger.de, Insight). Übersetzungen von Calix stehen unter derselben Lizenz. Muskeldiagramme: wger project (AGPL-3.0).