Abdominales splinter

Túmbate boca arriba con las piernas rectas y los brazos a los lados, manteniendo los codos flexionados a 90 grados. Al incorporarte, gira el torso hacia la derecha y lleva la rodilla izquierda hacia el codo derecho mientras balanceas el brazo izquierdo hacia atrás. Baja el cuerpo a la posición inicial y repite hacia la derecha. Eso es 1 repetición.