CalixCírculos con los Brazos Hacia Atrás
Descripción
De pie, con la espalda recta y los brazos extendidos, dibuja círculos grandes y controlados hacia atrás, pasando por encima de la cabeza y completando el rango de movimiento. Es un excelente ejercicio de movilidad y calentamiento para los hombros.
Músculos
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Descripción e imágenes de la base de datos abierta wger, con licencia CC BY-SA 4.0 (autores: Gianluca Vespignani (imported from Feeel), Oğuz Ersen (imported from Feeel), Clément Mondon (imported from Feeel), flexagoon (imported from Feeel), Daan Vervacke (imported from Feeel), Eric (imported from Feeel)). Las traducciones de Calix se comparten con la misma licencia. Diagramas musculares: wger project (AGPL-3.0).