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Curl invertido
Descripción
El curl con barra y agarre invertido es una variante del curl de bíceps en la que las palmas miran hacia abajo. El cambio de un agarre supino a un agarre prono involucra más en el ejercicio los músculos del antebrazo y el braquial.
Músculos
Músculos principales
- Bíceps
- Braquial
Músculos secundarios
—
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Descripción e imágenes de la base de datos abierta wger, con licencia CC BY-SA 4.0 (autores: rlamarca, BFad07, wger.de, JasonHaak). Las traducciones de Calix se comparten con la misma licencia. Diagramas musculares: wger project (AGPL-3.0).