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Flexiones con mancuernas
Descripción
Son flexiones normales realizadas sobre mancuernas. Esto permite un rango de movimiento más amplio.
Músculos
Músculos principales
- Pectoral mayor
Músculos secundarios
- Deltoides anterior
- Tríceps
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Descripción e imágenes de la base de datos abierta wger, con licencia CC BY-SA 4.0 (autores: clafal, M123, wgerjhn, jptjptjptjpt). Las traducciones de Calix se comparten con la misma licencia. Diagramas musculares: wger project (AGPL-3.0).