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Mantenimiento en apoyo en anillas
Descripción
Mantente en posición de apoyo sobre las anillas de gimnasia, con los brazos rectos a los costados. Concéntrate en mantener las anillas ligeramente giradas hacia afuera y en conservar la posición de hollow body (cuerpo hueco). Este es un sostenimiento isométrico para el pecho, los hombros y los tríceps.
Músculos
No hay datos de músculos para este ejercicio.
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Descripción e imágenes de la base de datos abierta wger, con licencia CC BY-SA 4.0 (autores: wger.de). Las traducciones de Calix se comparten con la misma licencia. Diagramas musculares: wger project (AGPL-3.0).