Respiración profunda (de pie o sentado)

Descripción

Una técnica de respiración consciente para mejorar la oxigenación, reducir el estrés y conectar con el momento presente.

Músculos

Músculos principales

• Oblicuos
• Recto abdominal

Músculos secundarios

—

Descripción e imágenes de la base de datos abierta wger, con licencia CC BY-SA 4.0 (autores: MrAlfaRobot). Las traducciones de Calix se comparten con la misma licencia. Diagramas musculares: wger project (AGPL-3.0).