Respiration profonde (debout ou assis)

Description

Une technique de respiration consciente pour améliorer l'oxygénation, réduire le stress et se connecter au moment présent.

Muscles

Muscles principaux

• Obliques
• Grand droit de l'abdomen

Muscles secondaires

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Description et images issues de la base de données ouverte wger, sous licence CC BY-SA 4.0 (auteurs : MrAlfaRobot). Les traductions de Calix sont partagées sous la même licence. Schémas musculaires : wger project (AGPL-3.0).