CalixDescription
Marche à l'extérieur ou à l'intérieur en essayant de garder un rythme d'au moins 100 pas par minute.
Muscles
Muscles principaux
- Ischio-jambiers
- Gastrocnémien
- Grand fessier
- Grand dorsal
- Obliques
- Quadriceps
- Grand droit de l'abdomen
Muscles secondaires
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Description et images issues de la base de données ouverte wger, sous licence CC BY-SA 4.0. Les traductions de Calix sont partagées sous la même licence. Schémas musculaires : wger project (AGPL-3.0).