CalixTélécharger Calix
Exercices>Rouleau de massage pour les fessiers
⋮FRANÇAIS

Rouleau de massage pour les fessiers

Description

Assieds-toi sur le rouleau de massage et fais-le rouler lentement d'avant en arrière sur tes fessiers avec une pression modérée.

Muscles

Face
Dos

Muscles principaux

  • Grand fessier

Muscles secondaires

—

Exercices similaires

Crée ton programme avec Calix

Le coach IA de Calix crée ton programme d'entraînement et de repas, et tu enregistres tes séances. Gratuit sur Android et iPhone.

Description et images issues de la base de données ouverte wger, sous licence CC BY-SA 4.0 (auteurs : jptjptjptjpt, Davidgj32). Les traductions de Calix sont partagées sous la même licence. Schémas musculaires : wger project (AGPL-3.0).