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Saut latéral avec impulsion
Description
Pousse-toi du sol et réceptionne-toi sur une jambe, puis retrouve ton équilibre avant de sauter sur l'autre jambe.
Muscles
Muscles principaux
- Gastrocnémien
Muscles secondaires
- Ischio-jambiers
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Description et images issues de la base de données ouverte wger, sous licence CC BY-SA 4.0 (auteurs : jptjptjptjpt, cleen). Les traductions de Calix sont partagées sous la même licence. Schémas musculaires : wger project (AGPL-3.0).