CalixExercices>Tirages hauts buste penché
Tirages hauts buste penché
Description
Penchez-vous légèrement vers l'avant en tenant deux haltères. Tirez les haltères vers la poitrine en gardant les coudes aussi hauts que possible.
Muscles
Muscles principaux
- Trapèze
Muscles secondaires
—
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Description et images issues de la base de données ouverte wger, sous licence CC BY-SA 4.0 (auteurs : wgerjhn, wger.de, aom44ja6w@mozmail.com, jptjptjptjpt, lakerbeezel). Les traductions de Calix sont partagées sous la même licence. Schémas musculaires : wger project (AGPL-3.0).