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Dominadas en L
Descripción
Dominadas realizadas con las piernas extendidas hacia delante, de modo que tu cuerpo forme una L. Trabaja tanto la parte superior del cuerpo como el core.
Músculos
Músculos principales
- Dorsal ancho
Músculos secundarios
- Bíceps
- Braquial
- Recto abdominal
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Descripción e imágenes de la base de datos abierta wger, con licencia CC BY-SA 4.0 (autores: Happy, jptjptjptjpt). Las traducciones de Calix se comparten con la misma licencia. Diagramas musculares: wger project (AGPL-3.0).