Máquina de remo

Cardio Peso corporal

Descripción

Siéntate en una máquina de remo con la espalda recta.

Músculos

Frente

Espalda

Músculos principales

Deltoides anterior
Bíceps
Isquiotibiales
Braquial
Gastrocnemio
Glúteo mayor
Dorsal ancho
Oblicuos
Cuádriceps
Recto abdominal
Serrato anterior
Sóleo
Trapecio

Músculos secundarios

—

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Descripción e imágenes de la base de datos abierta wger, con licencia CC BY-SA 4.0 (autores: grilobosch, Boertie, aom44ja6w@mozmail.com). Las traducciones de Calix se comparten con la misma licencia. Diagramas musculares: wger project (AGPL-3.0).