Saltar a la comba – estándar

Descripción

Haz un único salto con ambos pies por cada giro de la cuerda.

Trabaja un movimiento fluido y rítmico, rebotando ligeramente sobre las puntas de los pies.

Músculos

Músculos principales

• Gastrocnemio

Músculos secundarios

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Descripción e imágenes de la base de datos abierta wger, con licencia CC BY-SA 4.0 (autores: wger.de, Cerin). Las traducciones de Calix se comparten con la misma licencia. Diagramas musculares: wger project (AGPL-3.0).