CalixDescription
Tiens un poids dans une main. Penche-toi sur le côté vers le genou. Reviens en position droite en utilisant les obliques.
Muscles
Muscles principaux
- Obliques
Muscles secondaires
- Grand droit de l'abdomen
Exercices similaires
Crée ton programme avec Calix
Le coach IA de Calix crée ton programme d'entraînement et de repas, et tu enregistres tes séances. Gratuit sur Android et iPhone.
Description et images issues de la base de données ouverte wger, sous licence CC BY-SA 4.0 (auteurs : kwrindy). Les traductions de Calix sont partagées sous la même licence. Schémas musculaires : wger project (AGPL-3.0).