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Développé épaules isométrique
Description
Un développé au-dessus de la tête isométrique consiste à tenir une charge de manière statique au-dessus de la tête, ou à pousser contre un objet immobile à un point précis du mouvement, sans bouger l'articulation.
Muscles
Muscles principaux
- Deltoïde antérieur
- Triceps
Muscles secondaires
—
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Description et images issues de la base de données ouverte wger, sous licence CC BY-SA 4.0 (auteurs : HexoctusEngineering). Les traductions de Calix sont partagées sous la même licence. Schémas musculaires : wger project (AGPL-3.0).