CalixDescription
La barre est maintenue au-dessus de la tête en prise large d'arraché ; il est toutefois également possible d'utiliser une prise plus serrée si l'équilibre le permet.
Muscles
Muscles principaux
- Grand fessier
- Quadriceps
Muscles secondaires
- Deltoïde antérieur
- Ischio-jambiers
- Trapèze
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Description et images issues de la base de données ouverte wger, sous licence CC BY-SA 4.0 (auteurs : wger.de, geraldbaeck). Les traductions de Calix sont partagées sous la même licence. Schémas musculaires : wger project (AGPL-3.0).