Pompes piquées

Bras Poids du corps

Description

Pompe effectuée à partir d'une position en pique (avec la possibilité de surélever les pieds).

Muscles

Face

Dos

Muscles principaux

Grand pectoral

Muscles secondaires

Triceps

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Description et images issues de la base de données ouverte wger, sous licence CC BY-SA 4.0 (auteurs : Gianluca Vespignani (imported from Feeel), Oğuz Ersen (imported from Feeel), Clément Mondon (imported from Feeel), Nash, flexagoon (imported from Feeel), Daan Vervacke (imported from Feeel)). Les traductions de Calix sont partagées sous la même licence. Schémas musculaires : wger project (AGPL-3.0).