Palmadas sobre la cabeza

Descripción

Colócate de pie con los pies separados a la anchura de los hombros. Levanta los brazos y da una palmada por encima de la cabeza.

Músculos

Músculos principales

• Deltoides anterior

Músculos secundarios

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Descripción e imágenes de la base de datos abierta wger, con licencia CC BY-SA 4.0 (autores: jptjptjptjpt, Lynn_McIntyre). Las traducciones de Calix se comparten con la misma licencia. Diagramas musculares: wger project (AGPL-3.0).